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luchar conjuntamente contra el "virus", hacer una buena protección

  • Mar 24, 2020

¿Cómo protegerse de una nueva infección por neumonía por coronavirus?


(1) lavarse las manos con frecuencia.
use jabón o desinfectante para manos y lávese las manos con agua corriente. límpiese las manos con toallas de papel desechables o una toalla limpia. Lávese las manos inmediatamente después del contacto con las secreciones respiratorias (por ejemplo, después de estornudar).


(2) mantenga buenos hábitos de higiene respiratoria. Cuando tosa o estornude, cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo desechable o una toalla, lávese las manos después de toser o estornudar y evite tocarse los ojos, la nariz o la boca con las manos.


(3) fortalecer la constitución física y la inmunidad física.
dieta equilibrada, ejercicio moderado, trabajo regular y descanso, para evitar la fatiga excesiva.


(4) mantener el medio ambiente limpio y ventilado.
abra la ventana varias veces al día ventilación no menos de 3 veces, cada vez 20-30 minutos. cuando la calidad del aire exterior es pobre, la frecuencia y el tiempo de ventilación deben reducirse adecuadamente.


(5) minimice las actividades en lugares concurridos y evite el contacto con pacientes con infección del tracto respiratorio.


(6) en caso de síntomas de infección del tracto respiratorio, como tos, secreción nasal, fiebre, etc., debe aislarse el reposo en el hogar, fiebre persistente o síntomas de agravamiento para buscar asistencia médica lo antes posible.


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